努力微笑～

法鼓山創辦人聖嚴法師，

每年都會依據社會需要，親筆書寫年節春聯，

迎接2009年，聖嚴法師有感而發寫下「心安平安」，

歡迎民眾索取，期望來年大家都能時時

「只要心安，生活就有平安」。

聖嚴法師表示，現在社會普遍有種不安定感，

這種不安定感是由每一個人所形成。

所謂平安，有心理的、生活的和生命的平安。

如果心不安，很容易就被環境牽動，

一旦環境裡產生變動，或者因他人的一句話、一個動作，

甚至是媒體上的一個訊息，自己的心馬上就跟著起伏；

起初是心不安，接著影響生活不安，最後連生命也不安穩了。

聖嚴法師歲末年終特別開示三項學習安心的方法，

他說第一是「正視現實」，當覺得不安的時候，

要反問：「不安是為了什麼？」，

遇到任何不安的狀況，如果能夠面對它、正視它，

問題往往也就消失了；

其次要「懷抱信心」，覺得無路可走，不敢往前走，

也不想往前走的心態非常危險，會把自己和整個家庭帶入絕境，

如果說心態調整一下，

相信天無絕人之路，相信今天能過，明天也一定能過，

相信今天只吃一把麵，明天應該也可找到一把麵吃

──永遠對未來懷抱信心與希望，這樣人生就會跟著改變；

最後，聖嚴法師也提醒遇到不順心時，

要「心平氣和」的處事，

試著理解事情發生的可能原因。

如果能時時藉由上述三項方法反思，

那我們的心經常就是安穩的，

生活是安定的，

人生也一定是平安的。